Spooortlooovvv:-)



Ledig dag tillsammans med ungarna....jippiiie:-) 

Vi åkte först till Punkten tillsammans med Biggan och hennes söner och tog en fika och sen åkte vi hem till oss så ungarna fick åka pulka m m i våran backe! Biggan och jag tog en promenad i solen runt Munkåsen, skööönt!

Det fick bli vaniljdoftande pannkakor till lunch som smakade så himla gött! Lite ärenden under dagen och på kvällen var det dags för mig att bege mig på Tjejkväll hos Mia´s där det var mannekänguppvisning, fika och 20% på hela sortimentet, jag fick även agera nagelmodell och det blev riktigt bra :-) 

Snöbus hemmavid :-)

Oscar i farten :-)

Inga problem att böka och stöka när man åker pulka :-)

Huj va dä går .-)

Glad i hågen :-)




Tjejkväll på Mia´s och jag fick agera nagelmodell :-)



Sånt här är ju bara sååå kul :-)








Lill-helg, sportlov och bebis!!!

Efter en lååång dag med webbarbete på jobbet drog Mattias, jag och Oscar iväg till Karlstad och ortopedtekniska avdelningen för att prova ut inlägg till Oscar.....äntligen säger jag....han har lidit efter träning och matcher och haft ont i hälarna! Det var ganska fort gjort och vi hann med en sväng på Bergvik oxå....köpte en snygg top till gumman på Lindex och fann en skitsnygg vårjacka till Oscar på Stadium!

Väl hemma var en nöjd gumma som fått vara på sportlovsaktivitet i Mjönäs med skridskoåkning med mormor och morfar.....och Anton som LAN:at i nätterna två:-)

Och dagens lycka.....äntligen kom Idas och Andreas bebis....27/2 kl: 14:02!!!

Här kläms det och känns på Oscars fötter, tror det kittlar lit,e han ler lite underfundigt.....?! :-)

Jaha, här var det rakt ner i som vi kallade det "oasis-lådan" för att göra avtryck till Oscars inlägg, det kändes gött sa han :-)

Toppen-tisdag!

Idag tänker jag ha en toppentisdag, fast tvättberget har växt något otroligt hemma och skåpen ekar tomma, ja, ja, det löser sig, vi spelar guitar-hero och leker med youtube på kvällarna och det känns lite som när man kommer ner i varv inför en semester, man känner av att ungarna har sportlov och släpper på kraven lite, göööt!!!!

Igår när vi kom hem från dagis så tyckte gumman att vi skulle ta en fika på terassen, ja varför inte, sagt och gjort, vi tog med oss kaffe, saft och glass och åt ute i solen på en bänk på terassen, så skön luft med fågelkvitter och solsken, känns nästan lite som en religiös känsla att sitta sådär, otroligt vad mycket solen gör för själen när den kommer på våren, man är som utsvulten efter en lång tid i ide!




Myyys med lilla gumman i solen :-)



Dagens mat

Stekte pannkakor som Julia med stor aptit och glädje åt och även Anton innan hans träning, när han kom hem fick han strimlad kycklingfilé i en härlig sås med ajvar relish, philadelphiaost, grädde och tomatpuré!

Dagens träning

Lite hantellyft sporadiskt och en härlig och uppfriskande promenad med Anette blev dagens fysiska aktivitet!

Mmmmm!



Tjohooo soool :-)

Härliga måndag med strålande sol, mycket snö och ja, skitfint vinterväder alltså, kan inte bättre bli, man längtar ju ännu mera tills det bär iväg till Branäs!!!

Gumman är lite förkyld så jag hoppas hon håller sig frisk eftersom vi är lediga i slutet av veckan, ska bli så skönt med sportlovsledigt, vi ska bara vara, ute och åka pulka, åka till sommarstugan och grilla korv, sova på morgonen, vara uppe länge på kvällen!!!Hoppas få med pojkarna på lite utomhuslek också, även om de är stora, grilla korv i solsken kan man ju liksom göra ändå, Oscar är hos pappa några dagar och Anton ska på LAN!



Påminnelse, låt oss bara vara oss, jag, du, oss själva helt enkelt, för att vi är bäääst :-)

Ledig söndag....åååh va göött :-)

Tidig söndag morgon, vinkat av gubben som ska på fiske-SM, kryper ner tillbaka i sängen med en kaffekopp och några fröknäcke, gumman sussar bredvid mig, tror det blir några rader i min bok och sen kanske somna om på spikmattan....ja det vore att gött....känns som en riktig lyxmorgon det här, njuuut:-)

Lördag skepp ohoj....

Hej o hå vad dagen gått undan!!!

Tog lite sovmorgon efter gårdagens partarkväll:-)

Drog iväg på innebandy för Oscar mot Edebäck som förlorades med 3-4, jämnt och oliiidligt spännande:-)

Mattias och jag drog till Punkten och hämtade en gräddtårta (pga tidsbrist) och till ICA inför kalas eftersom han fyller år imorgon och vi har kalas idag eftersom han fiskar imorgon:-)

Lite bilder från gårdagens festligheter med början på Picture´s!

 

 

Friday lovely friday!!!



Jamen stämmer inte det då, sen sköter sig liksom resten av sig självt....:-)

 

FREDAG!!!

Dagen idag rullar nog på som bara den, har ätit en Ulf från Hotellet till frukost på jobbet och sitter i receptioen på förmiddagen, i em blir det att svida till sig lite grand och inta en liten kaffedrink för vidare avfärd till la stada och senare i kväll Nöjesfabriken och STIFTELSEN!!!

Här är dom, om än lite suddiga, sååå himla bra, vilket tryck, vilken allsång, skön stämning helt enkelt :-)

Tjo och tjim, sim sallabim :-)

Kultur=Viktigt, böcker-musik=underbart ♥

Känner definitivt att jag vill lära känna denna mannen lite mera, läser ju I det sista regnet av honom som är så fänglsande och känslosam att jag helst av allt bara vill kasta mig över boken ovan Ayurveda för ditt sinne, som kanske inte påminner så mycket om den första men den måste vara bra med den författaren :-)

Dagens mat

Idag är ungarna och jag ensamma hemma och vi ska göra pizza-kit, enkelt och gött :-)

Dagens träning

Skulle kunna tänkas bli ett ben-magepass idag :-)



Huganemej va gött o va igång igen :-)

Sådär ja, nu var det slut på sängläget, räcker med en dag så är man less, idag skiner solen som en vacker sommardag och jag får spunk av att se den genom fönstret, längtar uuuut, ska försöka lapa så mycket jag bara kan när jag slutar men först dagis och ICA, bah!

Dagens mat

Ikväll blir det pitabröd med köttfärs, god sås och en maaaassa grönsaker :-)

Vårdavmigsjälvdag!!!

Eller kan det vara kroppens signal till mug själv att det varit för lite yoga och meditation senaste tiden........man vet aldrig....kan så vara!
Idag har jag i alla fall efter gårdagens spyattack varit mestadels i sängen och läst i underbara I det sista regnet som jag inte ägnat mig åt alls sista tiden....älskar att läsa men kommer inte till förrän typ när jag lägger mig och då är jag såååå trött så det är ingen ide att läsa!
Ställde upp altandörren och fick in rena vårluften och lite fågelkvitter och några skvättar lavendel på en keramikängel för att fånga in nya friska tag....gööött :-)

En liten nyinköpt älskling, elektrisk mjölkskummare till kaffemaskinen nedan....

Nyinköpta varor från LCHF-butiken, cocosfett att steka i, att ha i latten samt Agavesirap och så kaffemaskinen som inte har cappuccinokapslar att köpa till varför jag köpt en mjölkskummare......

Eftersom jag blev någon typ av magsjuk igår så har jag en vårdavmigsjälvdag idag och då äter man mandelpannkakor med lingonsylt!

Trevlig måndag!!!

Ny vecka och jag börjar med webbredaktörsträff på Forshaga vårdcentral, det ska bli väldigt välbehövligt då vi har mycket att göra med våra hemsidor och mycket trevligt också eftersom våra träffar alltid är gemytliga och roliga :-)

Söndags-pepp!

En söndag att bara peppa sig och vara tacksam, ledig och snäll mot sig själv :-)

Fikagäster från Exär, Malin, Linus och Amanda, myyys :-)

Oscar tog lillasyster i handen och gick till Klingevi på hockey, gullonger :-)

Känns att veckan som gick var hektisk, bara att låta det vara så, låta sig vara trött, liten o sliten, bara att ta det lugnt helt enkelt, gött men Julia kreverar nästan !!!

Grattis Julia på namnsdagen!!!

Idag har gumman namnsdag, grattis Julia!

Anton försov sig och kom inte i tid till samlingen för fotbollscup i Sunne, bara att sätta sig i bilen och köra dit honom....knappt vaken!

En tur till mormor gjorde Mattias , Julia o jag, vi köpte med ett ljusfat till henne eftersom hon fyllt år under veckan, fin tulpanbukett hade hon fått tidigare! Eftersom hon varit jätteförkyld i ett par dagar hjälpte vi henne att fixa lite hemma och var hos henne några timmar :-)

Alla hjärtans dag och pris till jobbet :-)

Kanondag i stan, pris till "Årets vägvisare" på CCC och Alla hjärtans dag :-)

Mormors födelsedag!

Idag fyller mormor hela 83 år, det ska vi fira, tycker inte hon egentligen men Julia och jag går och lämnar en tulpanbukett och några hjärtan i form av chocklad eller gelé sen efter jobb och dagis, det är ju alla hjärtans dag imorgon också så det passar bra :-)

Dagens mat

Bästa krämiga äggfrukosten idag som två morgnar förut som man står sig superbra på ända till lunch då jag åt gårdagens stekta fisk med broccoli och wokgrönsaker och till det reumouladsås, yummmi:-)

Tror det blir köttfärssås ikväll, då tar nog jag vitkålsspagetti till istället för spagetti!

Dagens träning

Välbehövligt ben- och magpass ska det bli idag!

För övrigt så mår jag sådär jättebra som man kan göra när de i min omgivning mår bra och lite sådär smårisigt och oroligt när de inte gör det, men, men, man är väl bara människa och reagerar väl naturligt!



Visst är det så....försöka, försöka tänka på det som man vill ha i focus och inte på det som inte får ta ens tid :-)

 

Semlor idag!!!

Dagen för en semla, jodå det tänker jag äta en på jobbet eftersom det ska beställas sådana åt oss :-)

Dagens mat

Frukost bestående av den krämiga äggröran med bacon och sallad står man sig utmärkt på tills lunch, gött!

Till lunch även idag tonfisk med curry och strimlad vitkål med vitlök och grädde, till efterrätt blev det semla!

Ikväll kanske det blir stekt fisk med potatis som det skulle blivit igår då det istället blev kycklingfilé med ris!



Dagens träning

Idag var det egentligen cardio på schemat men eftersom dagens promenad till och från jobbet utgick så får vi se om det blir cardio hemma eller om jag byter ut till mage och ben istället :-)

Ny vecka!



Så var det måndag och idag inleddes dagen med en supergod frukost som bestod av krämig äggblandning med bacon och sallad, en fröknäckemacka till det också!

Webbträff med cheferna i vårt verksamhetsområde på förmiddagen och eftermiddagen innehåller handlingsplansarbete!

Dagens mat

Frukost som ovan och lunchen blev tonfisk med sambal oelek och grädde och vitkålsspagetti med curry och vitlök, sååå gott:-)

Ikväll blir det stekt fisk med ris och grönsaker!

Dagens träning

Överkropp!

Söndag...njutdag :-)

Börjar dagen med att göra kesobröd för första gången, blev riktigt bra och supergott så nybakat med ost och grönsaker och kaffe :-)



Våffellunch hos Maggan och Gunnilla var mumsigt tyckte gumman och vi andra också :-)

Myslördag :-)

Agerade idag kiosktant på Oscars innebandymatch som vanns hemma mot Forshaga med 10-4...tjoho va kul...femte raka vinsten :-)

Åsa o jag åkte o handlade lite tacogrejor till kvällen och det var bitande kallt, inte så många minusgrader men snökallt, ska ju komma mera så det är väl fet som känns!

En välbehövligt lugn dag och tacos på kvällen med Hanssons :-)

Fantastisk fredag :-)

Hur lätt blir det inte att förta sig det man har tänkt om man resonerar på det här viset egentligen ...?! :-)

Det tänker jag ha idag - en fantastisk fredag, utan

rally, men tänker på alla rallyfantaster ute i skogarna som sitter med sina kartor och program och kaffetermosar och äggmackor och gör en eld och grillar korv, mysigt. Sist jag var ute på rally var det fantastiskt väder, satt i en solstol och tittade mot solen och mådde sååå gott, kaffet smakar väl aldrig så gott som då, grillkorv och bröd blir en gourmémåltid och alla är glada och pigga, trivsamt helt enkelt, pigg publik som står och tjoar och hejar, bilar som åker åt fanders som ska hjäpas till rätta :-)

Läste nåt himla bra på Facebook precis - "När du försöker vara som alla andra blir du utbytbar - När du vågar vara dig själv blir du unik!" 



Dagens träning

På schemat står cardio och det skulle innebära att jag tar mig ut på en promenad eller en tur på crosstrainern när jag kommer hem eftesom jag inte automatiskt får min cardio genom promenad till jobbet då jag har bil idag, gubben är och fiskar och lämnar och hämtar alltså inte på dagis idag!

Dagens mat

Hade ingen matlåda tills idag så jag slängde ihop en sallad hemma imorse, blandad sallad, gurka, tomat, salladskrydda, räkor, kokt ägg med majonäs, inte illa alls som lättlunch det!
Ikväll blir det enchilladas med köttfärs och sallad till det!

Hej hopp för det är toppen-torsdag:-)



Tar ett litet kvällis till Zlatan o co i form av surdegsbröd med räkor, avokado och citronmajonäs till ett gott te :-)

Har äntligen fått min efterlängtade bok med Åse och hennes LCHF-recept, guuud så mycket gott, har ju redan provat en del i den eftersom jag följer hennes blogg men nu ska här läsas :-)


Dagens träning

Ben och mage står på schemat idag!

Dagens mat

Provar idag att göra en ugnspannkaka från Åses bok, med bacon och lingonsylt!