tisdag 29 januari 2013

För det är tiiiisdag morgon :-)




Tjohooo, det är tisdag, tyvärr inte sovit så bra inatt heller eftersom jag nattade Julia i hennes säng igår och hon inatt traskade in i vår säng och sen bökade hon runt igen, men, men, det får bli en lugn kväll ikväll igen alltså, är ju gött!

Promenad till jobbet så man vaknar till, inga täckbyxor och min varma Tensonjacka fick hänga hemma, var riktigt skönt och lättsamt att gå i plusgrader, ny reflexväst från HM som Åsa köpt till mig kändes tryggt också, kolsvart ute!

Dagens träning

Består av powerwalk till och från jobbet, göööt:-)


Dagens mat

Morgonens frukost bestod av en omelett på två ägg med 1 msk vatten och 1 msk grädde och strimlad skinka i det, lite bearnaisesås till också, brukar äta liten frukost hemma och mitt ägg på jobbet men ska testa denna frukost ett tag och se hur länge jag står mig, förhoppningsvis till lunch, är såå skönt och inte känna matsug i förtid och framför allt inte sockersug, vilket man absolut inte gör med mindre kolhydrater:-)

I matlådan blir det gårdagens kvällsmat som är stekt fisk med broccoli och blandade wokgrönsaker, bearnaisesås till det!

Till kvällsmat blir det enchiladas med köttfärs och sallad, gud så gott och enkelt det är!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar