Uppe med tuppen....nja!?

Hörde Antons väckarklocka vid sju eftersom han återigen har tidig samling för fotbollscup, i Arvika!

Ganska skönt att vakna lagom tidigt och få ut något av dagen!

Blir nog en fika med Hanssons sen, det blir inte så ofta men Oscar har inte samling inför sin innebandymatch förrän klockan sex ikväll så hela dagen fri så idag slår vi till:-) 

Så, innebandymatch mot Deje halv åtta ikväll alltså:-)

Dagens träning borde bli cardio, vi får se om det blir på crosstrainern eller promenad!


Fruktsallad med vaniljglass ska det bli till kaffet!

Dagens mat

Veckohandlade på ICA och hade lite skräp att slänga och var vrålhungriga så vi köpte varsin plastlåda med sallad-ägg-pasta-soltorkade tomater-majs-morötter- ägg-rödlök mm mm till lunch, jättegott, bra idé där, blir nog fler gånger när man inte riktigt hinner med lunchen!

Dagens träning 

Crosstrainer 40 minuter med Hits Just Nu i öronen, gick hur fort som helst, gött eftersom det var -20° ute!





Innebandymatch för Oscar i Deje halv åtta lördag kväll kan bli hur mysigt som helst och vinst med 9-8:-)